istanbul escort kartal escort pendik escort ümraniye escort anadolu yakası escort tuzla escort
İlk Kurşun Gazetesi
  • 11 Haziran 2019, Salı 0:00
MisafirKalemler

Misafir Kalemler

SAÇLARINIZ NEDEN DÖKÜLÜYOR? -2

Saçların rutin bir dökülme düzeni olduğunu ve günde 50-100 adet saç teli dökülmesi normaldir. Ancak dökülme bu sayıdan fazlaysa, saçı hafif çekmekle ele 4-5 adet ve daha fazla saç teli elinize geliyorsa ya da alın ile tepe bölgelerinde fark edilen seyrelmeler başladığında mutlaka işin uzmanına başvurmak gerekmektedir. Bir önceki yazımızda saç dökülme nedenlerinden bahsetmiştik, şimdi de diğer nedenlerine bir bakalım;

Saçlarımız Neden Dökülür

Ağır stresli durumlar

Ağır stresli durumlarda saç dökülmesine daha çok rastlanıyor. Stres vücudumuzda çeşitli stres hormonlarının salgılanmasına neden olarak iç dengenin bozulmasına ve bunun sonucunda birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden oluyor. Bu da saçları dökebiliyor.

Aşırı kilo kayıpları

Aşırı kilo kayıplarının sonrasında  saçların dökülmesi sıklıkla yaşanan bir olay. Saçlardaki dökülme ortalama 3-6 ay kadar devam edip, sonrasında durabiliyor.

Yüksek miktarda A vitamini

Yüksek dozda A vitamini almak da yoğun bir saç dökülmesiyle sonuçlanabiliyor. A vitamini alımını bitirdikten sonra saç dökülmesi de ortadan kalkıyor.

Anoreksi ve bulimia

Anoreksi ve bulimia gibi yeme bozuklukları olan hastalarda beslenmeyle alınması gereken demir, vitamin, protein ve çinko gibi elementlerin eksikliğine bağlı saç dökülmesine sıklıkla rastlanıyor.

Hormonal değişimler

 Özellikle doğum sonrasında gözlenen saç dökülmeleri, hamilelik hormonunun yerini tekrar östrojen hormonuna bırakmasıyla gerçekleşiyor. Birkaç ay kadar yoğun saç dökülmesi normal olarak kabul ediliyor. Ancak uzun sürdüğü durumlarda dermatologlara danışmak gerekiyor.

Demir eksikliği

Demir eksikliği saç dökülmesinin başlıca nedenlerinden en önemlisidir. Diyetle yeteri kadar demir alınmaması veya demirin emiliminde sorun olan hastalarda saç dökülmesi şikayetine çok sık rastlanıyor.

 

Saç Bakımına Dikkat

Saçları çok fazla şampuanlamak

Çok sık saç boyatmak, düzleştirici, maşa gibi bazı yöntemlerle saçları şekillendirmek ve sıcak fön uygulamak saç kırılmalarına ve kopmalara neden oluyor.

Saçlar ıslakken taramak

Islakken elastikiyeti arttığı için saçlar kolayca zarar görebiliyor. Bu nedenle özellikle ıslakken çok fazla tarak darbeleriyle saçları taramak saç kırılmalarına neden olabiliyor.

At kuyruğu yapmak

Saçları çok gergin bir şekilde çekerek sıkı bir lastikle at kuyruğu yapmak, saçların alın çizgisini geriye çekerek, traksiyonel alopesi olarak adlandırılan saç kayıplarına neden olabiliyor. Aynı şekilde sıkı ve gergin yapılan saç örgüleri, saçlara küçük kliplerle eklenen saçlar da saç köklerine çekme kuvvetiyle zarar verebiliyor.

Dengeli beslenmek

Sağlıklı görünen saçlara sahip olmak, dengeli bir beslenmeyle olur. Bol meyve ve sebze tüketiminin yanında, protein ve demir içeren gıdaları da tüketmek gerekir.

Sağlıklı Günlere..

 


MAKALEYE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

BU ALANA REKLAM VEREBİLİRSİNİZ
yukarı çık