ÇOCUĞUNUZLA KALİTELİ ZAMAN GEÇİRMENİN YOLLARI

Çalışan anne ve babaların yakındığı konulardan biri de  ‘Çocuğumla yeterince zaman geçiriyor muyum?’
 

Bazen günün bütün stresi sonrasında eve gelince çocuğunuzla zaman geçirmek keyif almaktan çok size bir zorunluluk gibi gelebilir. Bazen çocuğunuzla yeterince zaman geçiremediğinizi düşünüp kendinizi suçlu hissedebilirsiniz.

ABD'de bu yıl yapılan konuyla ilgili bir araştırmada inanılanın aksine, savının doğru olmadığını ortaya koydu. Hatta çocukla çok fazla zaman geçirmenin çocuğu olumsuz etkileyebileceği öne sürülüyor.

Araştırmada, ailelerin 3-11 yaş arası dönemde çocuklarla geçirdikleri zamanın miktarının çocukların akademik başarısı, davranışları ve duygusal sağlığına etkisini incelemiş. Sonuçlara göre, çocukla geçirilen zaman miktarının bunlar üzerinde herhangi bir etkisinin olmadığı görülmüştür.

Tersine, aileyle fazla zaman geçirmek çocuğu olumsuz etkileyebiliyor. Çalışan anne babalar iş hayatının zorluklarıyla baş etmeye çalışırken genellikle stresli, yorgun, uykusuz olabiliyor. Çocuklarına karşı da kendilerini suçlu ve gergin hissedebiliyorlar. Böyle bir fiziksel ve ruhsal durumda olduklarında çocukla zaman geçirmeye çalışmaları, çocuğu olumsuz etkileyebiliyor.

Ayrıca, sürekli çocuğuyla birlikte olup kontrolü elden bırakmayan ailelerin çocuklarında da sorunlar ortaya çıkabiliyor. Bu çocukların da özgüven sorunu yaşadıkları görülmüştür.

Çocukla kaliteli zaman geçirmek ne demek?

Çocukla geçirilen zamanın miktarı önemli değil demek, çocukla zaman geçirmeyin demek te değil elbette. Asıl önemli olan, beraber olduğunuz süreyi nasıl geçirdiğiniz.

Peki çocuğunuzla nasıl kaliteli zaman geçirebilirsiniz?

Çocuğun gözlerinin içine bakarak onu gerçekten odaklanarak dinlediğiniz tek bir dakika, gözünüz televizyondayken onu dinlermiş gibi yaptığınız 10 dakikadan çok daha kıymetlidir.

• Çocuğunuzla birlikte kaliteli zaman demek, bedenen ve ruhen orada olmak demektir. Onunla olduğunuz zaman içinde sadece ona odaklanmak demektir. Çocuğunuzla geçirdiğiniz bir saatin çoğunda elinizdeki cep telefonuyla ilgileniyorsanız, çocuğunuzla değil telefonunuzla kaliteli zaman geçirmiş oluyorsunuz.
• Aklınız işte, gözünüz telefonda, sadece bedeniniz çocukla aynı ortamdayken çocukla birlikte olamazsınız ve çocuğunuz bunun farkında olur.
• O yüzden çocuğunuzla geçirdiğiniz kısıtlı süre içinde televizyonu kapatın ve cep telefonunu ulaşamayacağınız bir yere koyun.

• Kırılan birşeyi tamir ederken, yemek pasta yaparken, çamaşır yıkarken, alışveriş listesi hazırlarken çocuğunuz yanınızda olabilir.
• Evde yapılması gereken bu tür işlerde genellikle çocuklar sürece dahil edilmez. Halbuki çocuğun bu işlere dahil olması hem birlikte geçirilen kaliteli zaman, hem çocuğa yeni bir şey öğretmek, hem de küçük yaştan sorumluluk duygusunu oluşturma fırsatı demektir.
• Örneğin ondan tamir aletlerini uzatmasını isterken, ne yaptığınızı da bir taraftan anlatabilirsiniz. Makinenin nasıl çalıştığını, kek yaparken hangi malzemeden ne kadar kullanıldığını, hangi aletin neye yaradığını öğrenmek için büyük bir fırsat olabilir.
• Hatta onun yapabileceği kısımları ona yaptırabilirseniz, çocuğunuz genellikle bunu eğlenceli bulur, ayrıca yetişkinlerin yaptığı işlere yardım edince özgüvenleri de artar.

.                                                          Mutlu Günler :)

Orjinal Köşe Yazısına Git